اگر خجالتی هستید چگونه در رختخواب استراحت کنید

اگر خجالتی هستید چگونه در رختخواب استراحت کنید
اگر خجالتی هستید چگونه در رختخواب استراحت کنید

تصویری: اگر خجالتی هستید چگونه در رختخواب استراحت کنید

تصویری: اگر خجالتی هستید چگونه در رختخواب استراحت کنید
تصویری: چگونه کمرویی و خجالت را کنار بگذاریم و برای همیشه درمان کنیم؟ 2024, مارس
Anonim

"من سال گذشته را بدون رابطه جنسی سپری کردم. واقعیت این است که پس از عمل او بسیار بهبود یافت. حتی قبل از آن لاغر نبودم ، اما اکنون احساس می کنم یک "زن رعد" واقعی هستم. من یک هوادار دارم که سه ماه است با او قرار می گذاریم ، او اصرار می کند "برای ادامه ارتباط در یک فضای آرام". من می فهمم که او از چه چیزی رانندگی می کند و امتناع می ورزم. حتی نمی توانم تصور کنم که او همه چین ها و سلولیت های من را ببیند. به نظر من می رسد که او بلافاصله مرا ترک می کند و می رود. آیا می توانید با شرمندگی که بدن شما ایجاد می کند کنار بیایید؟ " ویکتوریا ، 27 ساله

- عصر بخیر ویکتوریا! برای اولین بار ، دختری در سن سه تا پنج سالگی برای بدن برهنه احساس شرم می کند. بسیار مهم است که در این لحظه والدین چارچوب اجتماعی را با دقت و دقت تنظیم می کنند ، مثلاً می گویند: "معمول نیست که برهنه راه بروید در جمع" ، و نه "چرا شرم نمی کنید که برهنه راه بروید! مردم خواهند خندید! " از کودکی ، چنین جملاتی نسبت به بدن فرد و حتی بیشتر از آن نسبت به اعضای صمیمی ، نسبت به چیزی شرم آور شکل می گیرد.

اغلب ریشه های عدم امنیت دقیقاً از کودکی و نه رفتار کاملاً صحیح والدین رشد می کند. با این حال ، این نیز قابل اصلاح است.

اول ، با خود صادق باشید ، هر جسمی شایسته عشق و آرزو است. یک تمرین خوب برای پذیرش خود این است که هر روز برهنه جلوی آینه بایستید و با صدای بلند نام قسمتهایی را که دوست دارید نام ببرید. ثانیا ، به ستاره های نمایش داخلی و خارجی توجه کنید - بسیاری از آنها "در بدن" هستند ، اما مورد ستایش و مطلوب هستند.

در مورد شریک زندگی خود ، اگر مدت زیادی است که با شما در ارتباط هستید و می خواهید رابطه را ادامه دهید ، از قرار گرفتن در یک فضای صمیمی با او نترسید. اگر او خیلی وقت را با شما گذرانده است ، پس شما برای او جالب هستید. او حتی در اولین قرار ملاقات متوجه تمام گرد بودن شما شد و بنابراین ، آنها را دوست داشت.

رابطه جنسی مرد با زن متفاوت است. اگر او شما را بخواهد ، هیجان زده است ، پس توجه او کسل کننده است. او "نقص" نمی بیند ، بلکه فقط تصویر کلی از یک اغواگر برهنه زرق و برق دار در مقابلش را می بیند - و او را دوست دارد.

بار اول ، اگر احساس راحتی نمی کنید ، می توانید از او بخواهید که چراغ اصلی را خاموش کند و فقط چراغ شبانه یا شمع های سوزان را ترک کند ، این به شما کمک می کند تا آرام باشید. به یاد داشته باشید ، رابطه جنسی در حال حاضر خوب است ، از چیز اصلی لذت ببرید ، جزئیات را حذف کنید.

اما به طور کلی ، پذیرش بدن شما کار پیچیده ای است که باید همراه با یک متخصص - یک seksologist یا روانشناس انجام شود.

توصیه شده: