او ، من و کار: چگونه می توان یک رابطه را نجات داد وقتی که شما هر دو کارگر هستید

فهرست مطالب:

او ، من و کار: چگونه می توان یک رابطه را نجات داد وقتی که شما هر دو کارگر هستید
او ، من و کار: چگونه می توان یک رابطه را نجات داد وقتی که شما هر دو کارگر هستید

تصویری: او ، من و کار: چگونه می توان یک رابطه را نجات داد وقتی که شما هر دو کارگر هستید

تصویری: او ، من و کار: چگونه می توان یک رابطه را نجات داد وقتی که شما هر دو کارگر هستید
تصویری: Коллектор. Психологический триллер 2024, مارس
Anonim

اگر به فرد منتخب خود اهمیت می دهید ، اما شغل خود را بیشتر دوست دارید ، جایی که ترجیح می دهید تمام وقت آزاد خود را سپری کنید ، در برخی از مواقع می توانید روابط خود را کاملا عوض کرده و به خاطر شغل خود را فدا کنید. علاوه بر این ، شریک می تواند با همان سکه به شما بازپرداخت کند. چگونه می توانید احساسات خود را حفظ کنید و اگر از افراد کارگر و حرفه ای هستید ، از یکدیگر فاصله نگیرید - در مطالب Passion.ru.

به هم اولتیماتوم ندهید

به یکدیگر احترام بگذارید! شاید این دقیقاً احترام متقابل باشد که برای آن دسته از زوجینی که صادقانه عاشق کارشان هستند ، وجود ندارد ، اما به هیچ وجه نمی تواند اطمینان حاصل کند که رابطه آنها از این اشتیاق رنج نمی برد.

به یاد داشته باشید که خودتان می خواهید بیشتر پیشرفت کنید و به برخی از شغل های خاص خود برسید ، بنابراین به شخص منتخب خود اولتیماتوم "یا خود یا یک شغل" ندهید.

بهتر است درمورد اینکه چه مدت حاضرید به تجارت و خانواده مورد علاقه خود اختصاص دهید ، توافق کنید و سعی کنید این تعادل را حفظ کنید. از یکدیگر حمایت و الهام بگیرید ، این به شما کمک می کند تا به سرعت به هماهنگی برسید و در روابط خود به مرحله جدیدی برسید.

خود را تحقق بخشید و توسعه دهید

به یک چیز نپردازید ، در غیر این صورت در برخی از مواقع نه تنها برای شریک زندگی خود ، بلکه برای خودتان نیز جالب نیستید. سعی کنید برای حضور در کلاسهای کارشناسی ارشد یا کسب دانش اضافی وقت بگذارید ، این به شما کمک می کند تا با زمان همراه باشید و رابطه جدیدی را به ارمغان بیاورید (هر روز موضوعاتی برای گفتگو خواهید داشت ، می خواهید چیزهای جدید و شریک زندگی خود را به اشتراک بگذارید برای شما مهم است ، و در عین حال برخی از برنامه هایی را که برای مدت طولانی به تعویق انداخته اید تحقق بخشید).

با هم برنامه ریزی کنید

به گفته روانشناسان ، هیچ چیز مانند برنامه ریزی مشترک و اجرای همین برنامه ها ، مردم را گرد هم نمی آورد. اگر علاقه مند به یک ایده هستید و نگاه یکسانی به زندگی دارید ، ساختن آینده مشترک و دستیابی به اهداف خاصی برای شما آسان تر خواهد بود. همسرانی که زندگی مشترک خود را برنامه ریزی می کردند و سپس این نکات را رعایت می کردند ، می توانستند به اتحادیه ای مستحکم و هماهنگ مباهات کنند ، برخلاف آنهایی که روی جاه طلبی های خودشان متمرکز بودند و به دنبال نقاط مشترک نبودند.

برای جلوگیری از وسوسه کنار کشیدن از برنامه های خود (یا فقط بخاطر داشته باشید که دقیقاً چه برنامه ای را برنامه ریزی کرده اید) ، یک تقویم یا دفترچه خاطرات ویژه را شروع کنید و نکات اصلی را در آنجا علامت گذاری کنید.

به این ترتیب شما هیچ چیز مهمی را از دست نخواهید داد و اگر ناگهان فکر کنید که کمی از مسیر مورد نظر منحرف شده اید ، قادر به بررسی یادداشت ها خواهید بود. و یافتن زمان در برنامه شلوغ خود بسیار راحت تر خواهد بود - شما فقط وقت خود را اختصاص می دهید و تعادل کاملی بین زندگی شغلی و شخصی پیدا می کنید.

حالت ساعت خانوادگی را روشن کنید

به محض عبور از آستانه خانه خود ، تغییر حالت از حالت کار به حالت خانه را یک قانون قرار دهید.

بیاموزید که از حالت لمس خارج شوید تا هیچ کس (و هیچ چیز) باعث حواس پرتی شما از یکدیگر نشود و در روابط شما اختلال ایجاد نکند.

علاوه بر این ، در لحظه ای که وقت شخصی خواهید داشت ، با شریک زندگی خود صحبت کنید ، زمانی که می توانید کاری را که برای شما بسیار مهم است انجام دهید (بگذارید 30 دقیقه در روز یا یک ساعت باشد - مهم نیست ، مهمترین چیز این است که انتخاب شده یکی از فضای شخصی شما قدردانی می کند و به شما این فرصت را می دهد که با خود تنها باشید و قدرت ذهنی خود را بازیابی کنید).

این امر خصوصاً در مورد زوجینی که مجبور هستند تقریباً 24 ساعت در روز را با هم بگذرانند ، بیشتر صدق می کند (اگر هر دو با هم کار کنند و با هم زندگی کنند ، مهمتر از همه این است که بتوانند باتری را تغذیه و "شارژ مجدد کنند").

اقدامات ارزشمند ، نه کلمات

به جای آزار و اذیت یکدیگر با ادعا و آزرده شدن از اینكه فرد منتخب شما ناگهان یك قرار تاریخی فراموش نشدنی را فراموش كرده است ، بر آنچه او برای شما انجام می دهد تمركز كنید. در مورد یک شخص قضاوت کنید ، نه گفتار او.

بله ، شاید او خیلی خوش زبان نیست و شما هم سخنران خوبی نیستید ، اما نکته اصلی این است که چگونه مراقبت می کنید ، در شرایط دشوار از یکدیگر حمایت می کنید و با هم به هدف عزیز می روید.

علاوه بر این ، شما ، مثل هیچ کس دیگری ، نمی دانید که وقت با ارزش چقدر است ، بنابراین آن را در چیزهای کوچک یا مکالمه های پوچ تلف نمی کنید ، بهتر است چیزی ارائه دهید که شما را متحد کند و به شما کمک کند دقیقه های رایگان خود را به طور مفید سپری کنید.

همه را برای خود نگه ندارید

روانشناسان اصرار دارند که احساسات خود را پنهان نکنید و احساسات خود را آشکارا ابراز کنید. بهتر است به جای نگه داشتن همه چیز برای خود ، تحمل و انفجار در یک لحظه خوب (رسیدن به نقطه ای که هیچ چیز قابل رفع نیست) ، فوراً آنچه را دوست ندارید یا به نظر نمی رسد درک می کنید بیان کنید ، مشکل را تجزیه و تحلیل کنید و به طور مشترک یک مسئله را پیدا کنید راه حل … اما فقط سعی نکنید مسابقه ای ترتیب دهید! همانطور که می گویند ، مرتب کردن همه چیز در قفسه ها و یادداشت کردن لحظاتی که برای شما یا همسرتان مناسب نیست ، بسیار موثرتر خواهد بود.

مراقب خود باشید و آسایش خانه ایجاد کنید

به سلامتی خود توجه کنید ، رژیم خود را مرور کنید تا همیشه در فرم باقی بماند ، همچنین ظاهر و تمیزی خود را در خانه فراموش نکنید.

دنجی ایجاد کنید و سپس هر دوی شما می خواهید به لانه خود برگردید و دیر وقت در دفتر بیدار نمانید.

به یکدیگر گوش فرا دهید و بیاموزید که مصالحه کنید. این همان چیزی است که به شما کمک می کند در مسیر درست حرکت کنید و احساسات خود را از دست ندهید.

انگیزه ای برای ایجاد روابط بیشتر پیدا کنید

اگر هنوز بچه دار نشده اید ، سعی کنید "نوع" پدر و مادر خود را "تمرین کنید" و مثلاً مسئولیت برخی موجودات زنده (گربه ، سگ ، اما حداقل یک طوطی) را بر عهده بگیرید.

نکته اصلی این است که شما درک خواهید کرد شخصی وجود دارد که به عشق و مراقبت شما احتیاج دارد و شما یاد خواهید گرفت که وقت خود را به گونه ای اختصاص دهید که توجه شما برای همه کافی باشد (و نه فقط برای لحظات کاری). روانشناسان اطمینان می دهند که این به شما انگیزه ای برای توسعه روابط بیشتر می دهد (و فقط به کار خود توجه نمی کنید).

توصیه شده: